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Aquagym


L’aquagym est la panacée pour l’organisme, et si en plus vous avez à disposition une piscine d’eau thermale, la sensation de bien-être total, même après une seule séance,  est garantie. Elle comprend une série d’exercices physiques  à faire dans l’eau, au rythme de la musique et sous la supervision d’un professeur qualifié.
Elle est accessible à tous (pas besoin de savoir nager) et à tous les âges, même en présence d’un handicap. La séance d’aquagym est effectuée en piscine dont l’eau thermale est refroidie à une température adaptée (et variable selon les saisons) à l’activité sportive pratiquée.
C’est un traitement complet et sûr qui se présente comme une activité sportive récréative, mais aussi comme un efficace outil esthétique.

Les principaux bénéfices sont:

  • Amélioration du tonus de l’élasticité musculaire,
  • douces élongations des fibres musculaires,
  • réactivation de la circulation périphérique,
  • augmentation du drainage lymphatique,
  • raffermissement des tissus,
  • amélioration de la mobilité articulaire,
  • relâchement psychophysique.

Dans les Spas du groupe GB, des cours collectifs d’aquagym sont dispensés par un coach sportif qualifié chaque après-midi du lundi au samedi. Certains programmes incluent des séances individuelles d’aquagym, afin que le thérapeute,  qui vous accompagne dans le bassin, puisse suivre attentivement chacun de vos mouvements.

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