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Sport et fitness

De nombreuses études scientifiques ont démontré que l’activité physique régulière permet non seulement de prévenir le vieillissement mais aussi de protéger l’organisme de nombreuses graves maladies (infarctus, ictus cérébral, obésité, diabète, artériosclérose,…) favorisées par une vie sédentaire.

L’activité physique peut être sportive (natation, tennis, vélo, golf,...) mais il a été démontré que la gymnastique en salle avec les instructions d’un coach qualifié était la plus efficace et qu’elle permettait aussi d’améliorer les performances sportives.
En plus des résultats indéniables sur la forme physique, nous ne devons pas sous-évaluer l’aspect psychologique: augmentation de l’estime de soi, de la capacité de socialisation, de la sensation de bien-être liée à la stimulation des neuromédiateurs cérébraux (endorphine et sérotonine).

Dans nos «Thermal Spa» à Abano Terme le choix entre parcours et programmes sportifs et thermaux est vaste et varié, du golf au fitness, de la marche nordique au yoga thermal et aux programmes di remise en forme, tous toujours accompagnés par des menus sains et équilibrés soigneusement préparés par nos chefs.